Les oméga 3 sont des acides gras essentiels nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
Ils permettent l’optimisation du système nerveux, la prévention de certaines pathologies cardiovasculaires, et celle de la dégénérescence musculaire liée à l’âge.
Un apport quotidien en oméga 3 a des effets sur la réduction du stress, et est efficace pour la mémorisation et la concentration.
