Diététicienne Nutritionniste diplômée, j’attache une grande importance à une alimentation heureuse, et à l’adoption d’habitudes alimentaires saines.
Quelque soit votre objectif, je suis à votre écoute en libéral à Rennes. Mes expériences au contact de patients de conditions diverses (obésité, diabète, grossesse…), me permettent de m’adapter à vos problématiques selon vos objectifs.
Un mode de vie sain comprend une activité physique régulière et une alimentation variée. En plus de nous permettre une bonne santé, l’alimentation permet la prévention ou bien la maitrise de nombreuses pathologies métaboliques et chroniques : cardiovasculaires, digestives, cérébrales, ostéoporose, obésité, diabète de type II…
Des études scientifiques démontent de jour en jour les effets de l’alimentation sur certaines pathologies inflammatoires auto-immunes, comme les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, la dépression, les allergies, la polyarthrite rhumatoïde, les troubles du sommeil (notamment l’apnée du sommeil), les troubles neuro cognitifs, ou encore la dégénérescence oculaire (DMLA, cataracte…)
Chaque aliment a ses vertus, il est important de manger de tout pour ne se passer d’aucune de leurs qualités.
De la même façon, d’autres aliments et comportements alimentaires sont néfastes à votre santé, et augmentent le risque de développer d’autres maladies.
Adopter une alimentation saine en règle et sans frustration.
Atteindre vos objectifs à votre rythme, sainement et sur le long terme.
Il est personnalisé et adapté à votre demande et vos besoins.
La notion de plaisir est primordiale dans cet accompagnement personnalisé.
Marine Besse Diététique
14f Rue des Longs Prés, 35700 Rennes
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